皮膚屏障受損生活 TIPS
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可以用溫和無酸的洗面奶 / 清水洗面，唔好唔洗面。
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唔好敷面膜、濕敷、頻繁使用噴霧，越敷皮膚只會越乾，火上加油，並減少使用水類產品。
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主要使用修復產品，停止一切磨砂、清潔力強勁或去角質的產品。
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實行精簡護膚，對皮膚冇幫助的都不需使用，只需要注重保濕和修復屏障，不需要使用任何美白產品。
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注意防曬，儘量不要在室外暴曬，如果皮膚狀態不穩定情況下，可以 skip 防曬，但必須戴帽同擔遮，或使用其他硬防曬方法。
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最好唔好化妝，因為卸妝有機會會令肌膚變得更敏感脆弱。
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皮膚屏障受損的症狀 :
🪄 皮膚出現泛紅、刺痛等症狀，長期出現高原紅現象
🪄 肌膚乾癢，經常出現脫皮
🪄 肌膚易緊繃，洗面後肌膚乾燥繃緊
🪄 皮膚易敏感，脆弱不堪
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皮膚屏障受損的原因 :
🪄 天生有紅血絲/角質層薄
🪄 過度刷酸或去角質，不是所有人都適合利用刷酸改善皮膚問題
🪄 醫美後不修復肌膚都會導致皮膚屏障受損
🪄 使用含激素藥物，雖然見效快，但刺激太大、依賴性強、長期使用適得其反
🪄 物理刺激，例如摩擦、擠壓、長期風吹日曬，沒有做好防曬，或者溫差刺激，導致角質層薄、毛細血管擴張而屏障受損
🪄 過度清潔、錯誤的卸妝方式和護膚手法都會導致屏障受損
🪄 使用刺激性化妝品/護膚品
🪄 化學刺激，長期使用含有果酸、水楊酸等成分的護膚品
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皮膚屏障受損適合的成分 :
金盞花 / 積雪草 / 馬齒莧 / 洋甘菊 / 海藻糖 / 神經酰胺 / 泛醇B5 / 膠原蛋白 / 玻尿酸 / 透明質酸鈉 / 荷荷芭油 / 瓊崖海棠油 / 角鯊烷 / 德國洋甘菊 / 猴麵包樹油
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皮膚屏障受損和玫瑰痤瘡的分別 :
玫瑰痤瘡比較常見於面部，特別是鼻翼、鼻尖和臉頰。主要為皮膚潮紅、紅斑、丘疹、膿包等，可能還會伴有皮膚乾燥、灼熱、疼痛等不適症狀，但一般不會出現明顯的皮膚萎縮或者斑痕。有機會連髮際線附近成片去到下巴都有～
皮膚屏障受損比較常見於皮膚角質層較薄位置，如面部、頸部、前胸等。但不會有灼痛感，主要為刺痛。
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因為我自己最近就食緊a酸，所以由油肌變咗乾肌之餘，仲要好容易泛紅～因為食呢個藥係有機會會咁🤣可能因為我皮膚本身就比較薄，所以就變咗咁。同埋最近都多客問我關於食a酸點護膚呢個問題! 所以就決定寫呢篇嘢黎解答大家~
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以下係我自己食a酸後變乾肌的護膚 STEP :
有化妝的話 : Meg 卸妝膏 ➡️ Cutem 洗面奶 ➡️ tac 修復屏障精華 ➡️ ato cream
冇化妝的話 : Cutem 洗面奶 / 清水 ➡️ vicle 修復屏障精華 ➡️ ato cream
˚₊·—̳͟͞͞♡ Meg🩵海洋溫和卸妝膏 100g ( 全肌膚使用 )
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˚₊·—̳͟͞͞♡ Cutem溫和弱酸性舒緩泛紅保濕洗面奶300ml ( 乾敏肌/乾肌 )
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